Вторник, 23.04.2024, 13:59 | Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | Мой профиль | ВыходПриветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
Йога-гимнастика для здоровья спины и суставовВелнес-студия "Attain"
тел.:(099)972-85-69; (063)782-31-16
Киев/Нивки/Проспект Победы/рядом ст. метро: Нивки-5мин/Святошино-15мин/Берестейская-20мин пешком
Главная » 2012 » Октябрь » 31 » Тренинги для инструкторов по фитнесу. Абсолютно здоровый позвоночник – это зависит только от Вас!
23:10 Тренинги для инструкторов по фитнесу. Абсолютно здоровый позвоночник – это зависит только от Вас! | |
 ФизкультУРА!!!Интенсивкурс – общеобразовательная программа посвященная теме:
«Зависимость здоровья человека от состояния позвоночника»
разработанная специально для:
-инструкторов спортивно-оздоровительных программ
-валеологов
-психологов
-и людей которые умеют разумно обращатся со своим телом.
Запись открыта!
Звоните: 332-92-78; 063-782-31-16.
Оставляйте заявку участника в разделе «Обратная связь», указав свои контактные данные (ФИО, телефон, электронный адрес), предпочтения дней и времени для проведения тренинга, и, обязательно Тему письма.
Режим работы и график формируется.
Количество мест и сертификатов ограничено!
Это трехнедельный курс-тренинг включающий в себя 9 блоков с теоретической и практической частями, охватывающий такие аспекты:
Немного необходимой анатомии
Строение костей
Строение сустава
Мышцы
Позвоночник и мышцы, связанные с ним
Суставы верхних и нижних конечностей и мышцы, связанные с ними
Общие представления о позе и осанке человека
Оздоровление, механизмы управления здоровьем
Зависимость здоровья человека от состояния позвоночника
Предпосылки нарушений функций позвоночника и причины дегенеративно-дистрофичных процессов в нем
Диагностика состояния осанки
О видах диагностики
Оценка состояния стоп
Диагностика синдрома гипермобильности суставов
Определение выносливости (физической работоспособности)
Оценка двигательных качеств
Оценка функциональной силы отдельных мышечных групп
Психологическое обследование (влияние психологических состояний на осанку) Наиболее частые болевые синдромы, связанные с заболеваниями позвоночника и суставов
Профилактика и оздоровление хребта
Механизм оздоровительных действий физических упражнений
Физические упражнения и функциональные резервы организма
Физические упражнения и иммунная система
Физические упражнения как способ закаливания
Физические факторы, что способствуют формированию, увеличению и укреплению здоровья человека
Техника и методика самоконтроля за физическими нагрузками
Гимнастика для профилактики и оздоровления позвоночника при помощи известных исцеляющих методик и упражнений
Специально разработанный комплекс, включающий в себя следующие этапы, объединяющиеся в систему:
Разминка. Ее виды. Способы адаптации и способы влияния на следующие этапы.
Динамические упражнения.
Статические упражнения.
Силовые упражнения.
Вытяжение позвоночника.
Упражнения для мышц-стабилизаторов позвоночного столба.
Упражнения для повышения гибкости, силы и выносливости суставов и связок.
Эффективные упражнения для коррекции позвоночника.
Выбор правильной тактики и нужных упражнений при разных случаях
Диетические рекомендации
Особенности и влияние физиотерапии
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Поиск
Календарь
| « Октябрь 2012 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||